คุณรู้หรือไม่? น้ำพุร้อนไม่ได้เป็นเพียงสวรรค์สำหรับการพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังเป็นยารักษาโรคตามธรรมชาติอีกด้วย! น้ำพุร้อนมีพลังวิเศษที่สามารถบรรเทาความเหนื่อยล้า บรรเทาอาการเจ็บป่วย และทำให้คุณสดชื่นได้ โดยน้ำพุร้อนแต่ละประเภทจะมีลักษณะ รสชาติ และลักษณะการตกตะกอนที่แตกต่างกันออกไป
น้ำพุร้อนแต่ละประเภทก็เปรียบเสมือนพ่อมดแม่มดที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยแต่ละประเภทก็จะมีพลังวิเศษที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น น้ำพุร้อนธรรมดาจะมีน้ำอุ่นที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ น้ำพุร้อนคาร์บอเนตที่มีน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ และน้ำพุร้อนน้ำเกลือจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนผิวหนัง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทและโรคไขข้ออักเสบได้ น้ำพุร้อนแต่ละประเภทจะช่วยปกป้องสุขภาพของเราอย่างเงียบๆ ในแบบของตัวเอง
สปริงธรรมดา
อุณหภูมิของน้ำในน้ำพุธรรมดาจะสูงกว่า 25 องศา โดยมีคาร์บอนไดออกไซด์และของแข็งที่ละลายอยู่ในน้ำน้อยกว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อลิตร น้ำพุเหล่านี้จัดอยู่ในประเภทน้ำพุร้อนอ่อน แม้ว่าจะมีแร่ธาตุน้อยกว่า แต่มีผลการบำบัดที่ดีเยี่ยมเนื่องจากอุณหภูมิคงที่ตลอดทั้งปี ผลและการรักษาโรคอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของน้ำ
สปริงคาร์บอเนต
ส่วนประกอบหลักของน้ำพุอัดลมคือคาร์บอนไดออกไซด์อิสระ โดยมีความเข้มข้นมากกว่า 1 กรัมต่อลิตร น้ำพุเหล่านี้ไม่มีสี โปร่งใส และมีรสชาติฉุนเล็กน้อย ประโยชน์ทางการแพทย์และสุขภาพหลักๆ ได้แก่ การปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และลดความดันโลหิต นอกจากนี้ยังสามารถรักษาโรคผิวหนัง เช่น กลากเรื้อรัง โรคผิวหนังอักเสบจากเส้นประสาท และโรคสะเก็ดเงิน รวมถึงความผิดปกติของการเผาผลาญ เช่น โรคเบาหวาน โรคเกาต์ และโรคอ้วน
สปริงดินคาร์บอเนต
น้ำพุเหล่านี้อุดมไปด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมไบคาร์บอเนต โดยมีความเข้มข้นรวมเกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อลิตร ส่วนประกอบหลัก ได้แก่ ไอออนไบคาร์บอเนต ไอออนแคลเซียม และไอออนแมกนีเซียม ไอออนแคลเซียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ทำให้น้ำพุเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการรักษาการอักเสบของผิวหนังและเยื่อเมือก นอกจากนี้ยังกระตุ้นระบบประสาทและลดการซึมผ่านของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือด ในความเข้มข้นต่ำ สามารถใช้น้ำเพื่อดื่มได้
ไอโอดีนเป็นสารที่จำเป็นต่อชีวิตและสามารถกระตุ้นกลไกการป้องกันของร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ ไอออนไอโอดีนสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ทางผิวหนัง และหลังจากอาบน้ำ ปริมาณไอโอดีนในเลือดจะเพิ่มขึ้น น้ำพุเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่เพื่อบรรเทาอาการอักเสบต่างๆ นอกจากนี้ ยังสามารถลดไขมันในเลือดและลดฟอสโฟลิปิดในสมองได้อย่างมาก ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
แซลีนสปริงส์
น้ำในแหล่งน้ำเค็มมีไอออนโซเดียมและคลอไรด์ในปริมาณสูง โดยมีความเข้มข้นเกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อลิตร ขึ้นอยู่กับปริมาณเกลือ สามารถจำแนกได้เป็น แหล่งน้ำเค็มอ่อน แหล่งน้ำเค็ม และแหล่งน้ำเค็มเข้มข้น
หลังอาบน้ำ น้ำอุ่นจะรู้สึกสบายตัวมาก เพราะคลอไรด์ของโซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ ในน้ำจะเกาะติดกับผิว ทำให้เกิดชั้นฉนวนป้องกันการสูญเสียความร้อนจากร่างกาย เกลือจะกระตุ้นผิว ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นบนผิวชั้นบน เร่งการหลั่งของเหงื่อและต่อมไขมัน และเพิ่มการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร
น้ำพุเหล่านี้ยังมีประสิทธิผลอย่างมากในการรักษาโรคเส้นประสาท โรคไขข้อ และอาการไวต่อความเย็นในสตรี
น้ำพุแร่ซัลเฟต
น้ำพุเหล่านี้มีซัลเฟตมากกว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อลิตร ทำให้มีรสขม น้ำพุเหล่านี้สามารถจำแนกได้เป็นน้ำพุโซเดียมซัลเฟต น้ำพุยิปซัม และน้ำพุรสขม ขึ้นอยู่กับชนิดของซัลเฟต การดื่มน้ำน้ำพุโซเดียมซัลเฟตสามารถกระตุ้นเยื่อบุทางเดินอาหาร ทำให้การบีบตัวของลำไส้ดีขึ้นและรักษาอาการท้องผูกได้ อย่างไรก็ตาม การดื่มเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการลำไส้อักเสบเรื้อรังได้
น้ำพุเหล็กมีอยู่ 2 ประเภท ได้แก่ น้ำพุเฟอร์ริกซัลเฟตและน้ำพุเฟอร์รัสคาร์บอเนต น้ำพุเฟอร์ริกซัลเฟตมีฤทธิ์ฝาดสมานที่เด่นชัดกว่าและมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไขข้ออักเสบเรื้อรัง โรคอักเสบทางนรีเวช ภาวะทุพโภชนาการ แผลในขา โรคผิวหนังและเยื่อเมือก
อลัมสปริงส์
น้ำพุเหล่านี้อุดมไปด้วยไอออนอะลูมิเนียม ไอออนโพแทสเซียม และไอออนซัลเฟต โดยส่วนใหญ่ประกอบด้วยอะลูมิเนียมซัลเฟตซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต่อผิวหนังและเยื่อเมือก น้ำพุอัลลัมมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลในกระเพาะและโรคผิวหนังอักเสบ นอกจากจะใช้อาบน้ำแล้ว น้ำยังใช้สูดดมหรือบ้วนปากได้อีกด้วย
ซัลเฟอร์สปริงส์
น้ำพุกำมะถันซึ่งเรียกอีกอย่างว่าน้ำพุไฮโดรเจนซัลไฟด์มีไฮโดรเจนซัลไฟด์เป็นองค์ประกอบหลัก มีลักษณะเด่นคือกลิ่นของไข่เน่าที่สังเกตได้เมื่อเข้าใกล้น้ำพุ ประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของน้ำพุกำมะถัน ได้แก่ ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม สลายเคราติน และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าแมลง ซึ่งมีประโยชน์ต่อโรคผิวหนังต่างๆ กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการต่างๆ เช่น เส้นประสาทเสียหาย เส้นประสาทอักเสบ และกล้ามเนื้อเป็นอัมพาต ส่งเสริมการดูดซึมของเนื้อเยื่อที่ข้อต่อและบรรเทาความตึงของเอ็นข้อต่อ ซึ่งมีประโยชน์ต่อโรคข้อเรื้อรัง และช่วยในการขับของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกายผ่านผิวหนังและไตเนื่องจากโมเลกุลกำมะถันขนาดเล็กคล้ายเจลที่ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา
หมายเหตุ: ไฮโดรเจนซัลไฟด์มีผลข้างเคียงบางอย่างและไม่ควรใช้เป็นเวลานานหรือในปริมาณความเข้มข้นสูง นอกจากนี้ยังไม่เหมาะสำหรับการดื่มอีกด้วย
เรดอนสปริงส์
หลายๆ คนไม่คุ้นเคยกับเรดอน ซึ่งเป็นก๊าซเฉื่อย และมักเข้าใจผิดว่าเรดอนเป็นสารกัมมันตภาพรังสีในปริมาณสูง และสามารถทำให้เกิดมะเร็งปอดและโรคอื่นๆ ได้ ในความเป็นจริง เรดอนในปริมาณสูง เช่น ที่พบในเหมืองยูเรเนียมเท่านั้นที่มีศักยภาพในการทำให้เกิดมะเร็ง
ในทางกลับกัน น้ำพุเรดอนสามารถรักษาอาการต่างๆ ได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรดอนสามารถรักษาโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคหอบหืด อาการท้องผูก ตะคริวในกระเพาะอาหาร นิ่วในถุงน้ำดี โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง โรคเกาต์ โรคประสาท นอนไม่หลับ อาการปวดเส้นประสาทต่างๆ โรคเส้นประสาทอักเสบ ลมพิษ และอาการบาดเจ็บจากความหนาวเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เรดอนยังมีผลทันทีต่อการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ตัวอย่างเช่น ศูนย์บำบัดเรดอนมิซาสะที่มีชื่อเสียงในญี่ปุ่นได้แสดงให้เห็นถึงผลการบำบัดที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบเรื้อรังและความดันโลหิตสูง
นอกจากนี้ การบำบัดด้วยเรดอนยังมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักและปลอดภัยกว่าและเร็วกว่าวิธีอื่น เช่น การดูดไขมันหรือการใช้ยา การบำบัดนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศตะวันตกที่พัฒนาแล้ว และแม้แต่นักบินก็ใช้การอาบเรดอนเพื่อลดน้ำหนัก ภายใต้การดูแลของแพทย์ บุคคลบางคนสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ถึง 8 กิโลกรัมภายในหนึ่งเดือนด้วยการบำบัดด้วยเรดอน
แม้ว่าน้ำพุร้อนมักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ยาครอบจักรวาลและอาจเป็นอันตรายได้ในบางสถานการณ์ ดังนั้น การใช้น้ำพุร้อนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ:
- อย่ารีบแช่น้ำ - หลีกเลี่ยงการแช่น้ำในสระที่มีอุณหภูมิร้อนเกินไป ควรเริ่มจากสระที่มีอุณหภูมิไม่สูงเกินไป
- อย่าแช่นานเกินไปหรือแช่ในน้ำที่ร้อนเกินไป หลีกเลี่ยงการแช่ในสระน้ำร้อนจัดนานเกิน 10 นาทีต่อครั้ง อย่าลืมยกตัวส่วนบนขึ้นจากน้ำเป็นระยะๆ หรือพักเป็นระยะๆ
- ผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง ควรพาเพื่อนไปแช่น้ำด้วย หากรู้สึกไม่สบาย ให้รีบลงจากน้ำแล้วพักผ่อน
- ถอดเครื่องประดับโลหะทั้งหมดออกก่อนแช่ ไม่เช่นนั้น คุณอาจผิดหวังเมื่อพบว่าเครื่องประดับที่คุณรักกลายเป็นสีดำเนื่องจากถูกซัลเฟอร์
- หลังจากแช่แล้วให้เติมน้ำให้ร่างกาย เพราะร่างกายจะสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการดื่มน้ำทันทีจึงเป็นสิ่งสำคัญ